說真的其實在結婚前小妹我算起來還真是個購物笨蛋>.<

只要看見喜歡的就都會買,但買回家後又很少在使用

根本是在浪費錢,自從結婚後常常陪婆婆一起去逛街或

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產品重量：24公斤

主要用於蹲舉／深蹲訓練，當訓練完畢時，可將長槓放置於兩旁直桿的 U型槽上。也是舉重、 健力訓練的最佳器材。

深蹲主要訓練肌群：股四頭肌（也就是大腿前側肌肉）、臀大肌 & 腿後腱肌群，可以有緊緻、提臀的功用，同時也可以收緊腰腹部。

動作前要做膝關節 & 髖關節伸展熱身，深蹲時要注意膝蓋保護。

★ 全新公司貨，台灣製造 ★

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1、主架結構：45mm x 45mm x 2mm（厚度）和40mm x 40mm x 2mm（厚度）的方型烤漆鋼管，結構堅固耐用。

家電



在左右主架的斜管上各有一支槓片固定柱（掛栓），可將暫時不用的槓片放在上面，一方面可以讓槓片不再佔空間，一方面可以增加舉重架的穩定性。槓片固定柱（掛栓），一邊可放10KG x 3片 或 5KG x 4片。

2、高度調整：可由最低79公分調至最高134公分，每一調整高度的中心間隔約5公分，共有11種高度可以調整。
 




3、底座設計：調整式，左右主架寬度調至最小可做「雙槓運動」，也可調寬至60'長槓棒或是奧林匹克長槓可以放置的寬度。

4、蹲舉架最大負重：150KGS



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＊ 主架結構採用最高級的垂紋烤漆（淺灰色），好看、不易髒污、不易刮傷。調整管採用黑色噴砂烤漆。

哪裡買

＊ 搭配自動定位快速調整彈簧旋鈕（旋鈕放鬆之後，向外拉起即可調整位置，不需全部放鬆，不需工具，簡單易調），調整高度或寬度更方便。

＊ 調整管後方加焊雙槓把手，可做「雙槓運動」，雙槓周年慶負重120公斤。

台灣製造，品質保證

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隨著NBA新球季越來越近，聯盟各隊的行銷廣告也接二連三的推出，其中火箭27日公布了一面新的大看板，看板以「新時代」作為號召，並用幾位新面孔為火箭的未來埋下伏筆，而在這些新面孔中，「林來瘋」林書豪一點也不意外的成為看板上的領銜一哥，反倒是火箭最資深的得分砍將Kevin Martin完全被忽略。

火箭在今年夏天正式啟動換血工程，將Kyle Lowry、Luis Scola等陣中主力戰將全部出清，並透過簽下林書豪、Omar Asik等自由球員、以及在選秀會上大肆搜刮優質新秀，組成了新一代年輕、充滿朝氣的火箭軍團。

至於在這批火箭小將中，誰最能夠代表球隊呢？（以球隊的行銷觀點看來，誰會在球隊待得夠久、或是誰在未來的發展性夠好）毫不令人意外的，林書豪成為了新一代火箭的看板一哥，在他身後的另外三位球員分別是二年級生Chandler Parsons以及兩位新秀Donatas Motiejunas和Royce White。

分析以上四位看板人物，除了林書豪不必贅言外，白人帥哥Parsons在去年球季以後已經搖身一變成為火箭迷心中的「新生代Shane Battier」，而Motiejunas和White則是今年選進的四名優質新秀其中兩員。

有趣的是，這面看板上完全沒有出現今年夏天重金簽下的中鋒Asik，至於陣中實質老大、連續數年蟬聯球隊得分王的Martin更是影子都見不到，如此動作讓外界更加肯定Martin應該在近期的未來內就會離開火箭，讓林書豪完全掌握比賽主導權、成為名副其實的火箭一哥。



下面附上一則新聞讓大家了解時事



鳥松區農會陳姓代表上月23日遭歹徒砍斷右手臂，送醫後因失血過多身亡，高雄市警方15日逮捕李姓男子等7名嫌犯，但李嫌對行凶動機諸多保留，只說是與陳姓代表結怨才找人報復，但不願透露是什麼恩怨。此外，陳男被丟棄的斷臂至今仍未尋獲，警方仍在積極尋找中。

上月23日晚間，54歲的死者陳姓男子與友人聚餐後，騎車準備前往續攤，途中卻遭人持刀砍斷右手臂，警方獲報後到場發現，陳男右手臂整個都被砍斷，現場血跡斑斑，趕緊將他送醫急救，但因傷勢過重，24日下午1點多家屬放棄急救，院方宣告死亡。

警方經調閱案發現場附近的監視器畫面，鎖定41歲的李姓男子等人涉案，15日在鳳山、大寮等地查緝李男等7人到案，並意外查獲其中一名許姓嫌犯在大寮區信隆路自宅製造安非他命，還在仁愛路的租屋處與人合夥經營詐騙機房，除查扣毒品及製毒原料、詐欺工具等，另外也逮捕10名涉案人。

警方指出，李嫌供稱因與陳姓死者有糾紛，才夥同經營討債公司的吳姓男子等6人報復，但對相關案情則多有保留，而陳姓死者的斷臂至今仍未尋獲，警方也在持續搜索、調查中，李嫌等人訊後則被依殺人罪嫌移送法辦。

※【 NOWnews 今日新聞 】 提醒您：

少一份毒品，多一分健康；吸毒一時，終身危害。

※戒毒諮詢專線：0800-770-885(0800-請請您-幫幫我)

※安心專線：0800-788-995(0800-請幫幫-救救我)

※張老師專線：1980

※生命線專線：1995



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